Ha fatto scalpore la notizia dell’AdnKronos sulla dipendenza da sport. Ma la realtà è questa. La passione per lo sport rischia infatti di trasformarsi in ossessione: così c’è chi passa anche oltre 10 ore in palestra a settimana per rimettersi in forma per la prova costume. Per 6 italiani su 10, infatti, lo sport è sinonimo di ossessione e stress, tanto da essere definiti vittime di sport-dipendenza. Un problema che riguarda più le donne (48%) degli uomini (37%). È quanto emerge da uno studio di ‘Nutrimente’, associazione per la prevenzione, la cura e la conoscenza dei disturbi del comportamento alimentare, condotto con metodologia Woa (Web Opinion Analysis) attraverso un monitoraggio web su circa 1500 italiani, su oltre 100 fonti fra testate, magazine, portali, blog e community nazionali e raccogliendo il parere di un pool di 20 esperti per comprendere il fenomeno dell’ossessione da sport.
Se gli ossessivi sono il 63%, quasi la metà (44%) di essi trascorre oltre 10 ore alla settimana in palestra, altri (25%) dalle 7 alle 10 ore. Ma qual è la loro più grande preoccupazione? Non riuscire a bruciare calorie in eccesso (33%) e non tornare in forma per l’estate (25%) sono ai primi posti. Ma cos’è la ‘gym-a-holic’? È l’ossessione da fitness, una dipendenza che ha spesso riguardato ex modelle e atleti e che si manifesta in malesseri fisici, dolori ai tendini e ai muscoli, e raggiunge il suo apice attraverso una necessità di dedicarsi all’attività fisica ogni giorno, più volte al giorno, compresi i giorni di festa, sacrificando gli amici, la famiglia e il lavoro.
Perché ci si sente fuori forma in questo periodo? Quasi la metà (46%) ammette di aver esagerato durante l’inverno. Per altri le responsabilità vanno ricercate nel fatto di non aver ripreso la palestra dopo l’estate. Il 22% ammette di non aver mai adottato un regime alimentare corretto. Quanto alle donne, quasi cinque su 10 (48%) desiderano una pancia piatta ed un girovita perfetto; 3 su 10 (30%) vorrebbero glutei più sodi, mentre il 19% vuole recuperare gambe snelle e affusolate. Gli uomini sognano invece addominali scolpiti (41%), braccia e gambe decisamente più definite (22%), e più in generale recuperare la massa muscolare perduta (18%).
Come pensano allora gli italiani di rimettersi in forma? In generale oltre 7 italiani su 10 (76%) confessano che andranno subito ad inscriversi in palestra; i più ‘audaci’ (48%) ricorreranno al fai da te, facendo attività fisica in casa e ricorrendo a consigli, più o meno affidabili, trovati su internet o consigliati da amici. Uno su 3 (32%) ricorrerà alla dieta, ma se tra questi il 26% ammette che si rivolgerà ad un dietologo affidabile, oltre la metà (52%) sostiene che farà ricorso a libri o a ricerche fatte su internet.
